Eksamen - mentaltræning

Dato på vej...

Mere information

Hvordan forbereder man sig på at gå til eksamen? Hvordan kan man håndtere sin angst og nervøsitet?

Med mental træning og mindfulness lærer du at "være i kroppen" selvsom du er bange og nervøs. Man kan ikke bare fjerne følelserne, men man kan lære at håndtere dem på en anden måde, så de ikke længere fylder så meget og bestemmer over én.

Du vil kunne have gavn af træningen både til eksamen og i andre situationer, hvor du føler dig presset.

Praktiske oplysninger
Underviser
Ledige pladser Holdet er lukket for tilmelding.
Pris Det er gratis at deltage
Andre muligheder

Hvor?

Basecamp